低GIの『生はちみつ』で夏に向けて痩せやすい身体に☆[羽曳野市美容室CHARME de granci.]

梅雨がやってきましたね・・・

ジメジメとした嫌な時期です。

そんな嫌な時期こそ楽しんで過ごしたいですね♪

ジメジメとした梅雨が終わると、夏がやってきます！！

皆様、夏はお好きですか？？

お祭りや花火大会、海水浴、プール・・・

夏ならではの行事がたくさんです！！

コロナで中止になる行事もあるかもしれませんが、

思いっきり夏をエンジョイしましょう☆

ただ、夏になると薄着になりご自身の体型についてお悩みの方が増えてくるのでは無いでしょうか？？

そんな時のお助けアイテムをご紹介します♡

それは・・・

有名女優さんやモデルさんにも好きな方が多く、SNSでも話題の

マイハニーのアカシア蜂蜜です！！

１９０種類以上のビタミン・ミネラル・酵素などの天然成分を含んだ

天然・非加熱の生はちみつです☆

結晶化しにくく、なめらかでマイルドな甘みが特徴で、クセが少なく食べやすいです♪

トーストやヨーグルトと一緒に食べるとおいしいですよ！！

アカシア蜂蜜の中でも特に癖のない上品な味わいが特徴のハンガリー産１００％使用！！

ハンガリー大使館から日本で唯一認証を受けた、美味しくて安心の生はちみつです！！

 そしてなんとGI値２８で豆腐より低い！！

GI値とは・・・血糖値が上昇するスピード

食べ物が体内で糖に変わり、血糖値が上昇するスピードを計った数字です☆

血糖値が上昇すると、インスリンというホルモンが分泌され『糖』を脂肪に変えてしまいます・・・

インスリンの分泌を抑えるためには、『血糖値の上昇を抑えること』が大事です！！

その目安となるのがGI値ということです♪

血糖値の急激な上昇を抑えることで、血糖値の乱高下を防ぐことができるので

ダイエットだけでなく、心と体のバランスを保つ上でとっても大切なこと☆

食事の約１０分前にスプーン１杯食べることで急上昇を抑えられる効果が・・・！

いつもお砂糖を入れているところを蜂蜜に変えてみるのも◎

食生活、見直してみませんか？？